Så mycket bättre....
och det bara på en vecka!
Första da´n ville jag lägga av efter 5 min...då bankade hjärtat inte av annat än av dålig kondition ;-)
Idag, 7 dagar senare, känns det som jag kan gå hur långt dom helst...nej inte riktigt sant, men kondisen har verkligen förändrats på en vecka tack vare att jag varit duktig och promenerat på bandet varje dag. Jobbigt är det, för det är ju vinklat så det är lite uppför hela tiden.
Dom första dagarna hade jag det inne på gästrummet, men hur roligt var det att trava där inne och stirra in i en stökig, dammig bokhylla.
Nu har jag den i ett rum där jag kan titta på tv:n samtidigt och det blev mycket roligare.
Från början litade jag inte på min balans utan var tvungen att hålla mig handtaget, men nu kan jag gå utan att hålla i mig.
Ja, John har kommit hem, han kom sent igår kväll och vi har idag haft en lång frukost där han berättat för mig allt? som han upplevt under sina dagar därnere. Han längtar bara tillbaka och jag känner att jag blir väldigt sugen på Thailand jag också, det är bara det att det är så lång, jobbig flygresa...
En regnig, grå söndag är det här och vi slappar idag och laddar för ny arbetsvecka.
Välkommen Åsa!!
Första da´n ville jag lägga av efter 5 min...då bankade hjärtat inte av annat än av dålig kondition ;-)
Idag, 7 dagar senare, känns det som jag kan gå hur långt dom helst...nej inte riktigt sant, men kondisen har verkligen förändrats på en vecka tack vare att jag varit duktig och promenerat på bandet varje dag. Jobbigt är det, för det är ju vinklat så det är lite uppför hela tiden.
Dom första dagarna hade jag det inne på gästrummet, men hur roligt var det att trava där inne och stirra in i en stökig, dammig bokhylla.
Nu har jag den i ett rum där jag kan titta på tv:n samtidigt och det blev mycket roligare.
Från början litade jag inte på min balans utan var tvungen att hålla mig handtaget, men nu kan jag gå utan att hålla i mig.
Ja, John har kommit hem, han kom sent igår kväll och vi har idag haft en lång frukost där han berättat för mig allt? som han upplevt under sina dagar därnere. Han längtar bara tillbaka och jag känner att jag blir väldigt sugen på Thailand jag också, det är bara det att det är så lång, jobbig flygresa...
En regnig, grå söndag är det här och vi slappar idag och laddar för ny arbetsvecka.
Välkommen Åsa!!
Härligt! Keep on walking...
SvaraRaderalåter skönt när man ser resultat så fort.. kanske en sån där manick man ska köpa sig?!
SvaraRaderaHa det kul med din John... Kram
Så duktig du är - och du ser, kondisen ökar o du mår bara bättre för var dag som går, kan det bli bättre eller :)
SvaraRaderaNär jag tröttnar på Putte och plånboken tillåter tror jag att jag ska skaffa ett träningsband jag också :) Men än får Putte duga en stund, för jag är faktiskt ganska så nöjd med honom :)
Putte är min Crossis o inget annat :)
Och visst är det mysigare att köra framför TV:n, gärna till Let's Dance eller nå't :)
Peppande kraamisen mä träning o hälsa
från "mig" i Viken :D
Smidigt att ha bandet framför tvn, det underlättar säkert.
SvaraRaderaSjälv trampade jag mig i form till fotbolls VM för några år sedan, typ 4 och det funkade utmärkt:D
Jag vill också gå framför TV:n!!
SvaraRaderaSKönt att sonen är välbehållen hemma och för modern har han nog berättat utvalda avsnitt kan jag tro...:) ha en skön kväll, kram
SvaraRaderaSkönt att det gick bra med resan och gott att du får resultat med din träning!
SvaraRaderaTack för din kommentar om min sjal! Höstbröllop är härligt. Hösten känns som nystart, tycker jag, perfekt för att starta livet som gifta!
Toppen att få gå precis när lusten faller på..skulle man vilja ha!! Skönt att ha sonen hemma...Själv har jag kommit igång och träna på gymet..och lyckats a bort ett kilo, och är så GLAD!!!!!! ..peppad att fortsätta..NU Borde man ha en sån gåmaskin som dig..för det är isgator ute och omöjligt!! Kram
SvaraRaderaBra! Vad du är duktig! Det går ganska fort när man väl sätter igång. Fortsätt så!!
SvaraRaderaPerfekt att kunna motionera framför tvn.=)
SvaraRaderaHärligt att du fått hem sonen igen.
Ha en skön dag min vän!
Kram
Så duktig du är med din gåmaskin! Imponerad är jag.
SvaraRaderaSkönt att ha sonen hemma kan jag tänka mig och kul att höra att han haft det bra.
Agneta kram
En sån har jag tänkt skaffa läääänge varför det inte blir av??? Men det låter ju positivt att du känner att kondisen ändras så fort!!
SvaraRaderaLycka till!
På med en stegräknare också..minst 10.000 steg/dag är ju rekommendationen:)
Kram
Jag är sååå sugen på att köpa ett sånt där gåband. Om vintrarna ska bli så här långa o snörika har man ju inget val. Nu har det smält bort ganska mycket här. Så idag drog jag på mej broddarna o gick 7 km. Så skönt!! Hoppas snön smälter snabbt, jag är på g:)
SvaraRaderaMå gott//Åsa (Gibzons matte)