Hur enkelt är det inte att jag vid sängdags, när jag står där framför badrumsspegeln och borstar mina tänder att jag då tittar mig djupt in i ögonen och lovar mig själv: ”I morron, ja då ska det ske! Då ska jag gå en riktigt lång uppfriskande promenad direkt när jag vaknar, gärna med stavar." I morron, ja då ska jag börja äta så där nyttigt, hälsosamt som jag så länge har tänkt . Men vad händer när jag vaknar nästa morron? Så klart regnar det, redan där stöter jag på motstånd och sjunker hur lätt som helst ner på kökssoffan med morronkaffet och mackan. Sigge har som brukligt sovmorron och jag degar, som vanligt, framför datorn och morrontidningen minst en timme, bara för att sen upptäcka: ”Oj, är klockan så mycket redan! Ja, ja…jag får ta den där långa promenaden i kväll istället." Dagen förflyter sen på som den i stort sett brukar göra, jag menar då utan den alltför nyttiga och kalorisnåla maten och visst blir det promenader, jag har ju hund, men kanske inte dom där promenad